07 февраля 2025, 09:29
❄️В конце зимы наш организм серьезно страдает от отсутствия витаминов. Это связано с особенностями питания (летние запасы овощей и фруктов уже закончились, а сезонных еще нет), дефицитом солнечного света, холодом. В результате иммунная система ослабляется, человек становится уязвим к действию различных вирусов.
Поддержать свое здоровье можно с помощью таких витаминных напитков как:
🧃компот - десертный напиток из фруктов или ягод, либо отвар фруктов или сухофруктов в сиропе;
🧋морс - витаминный концентрат;
☕️облепиховый чай с имбирем.
🍯А горячие напитки из полезных фруктов и ягод с добавлением специй и меда - отличный вариант для тех, кто хочет избежать ОРВИ.
